травмы

[titovmax]

В воскресенье закончил каталку переломом лодыжки, когда прыгал с переводом пропал порыв ветра и приземлился всем телом на ногу неудачно. Я вроде видел что это не первая травма в наших рядах) помогите советом как у вас проходило восстановление, где лучше проходить обследование и через какое время после этого смогли встать на доску хотя бы потрамваить.

[юрий]

советую употреблять мумие вовнутрь, ускоряет заживление в 2 раза /альпинистский опыт/

[Vasilisa]

была тема - может поможет
viewtopic.php?f=7&t=877&hilit=%D1%85%D0 ... 1%80%D0%B3

[bigD]

После перелома коленного сустава смог катать только через год. Нагружать нельзя. Гипс сняли через 2 месяца, потом еще реабилитация - 2 недели на костылях и после потихоньку восстанавливать мышцы и былую прыть!)
У всех по разному. Смотря, насколько сложный перелом!
Лечится только покоем и терпением, ну и Мумие с Кальцимином не помешает!

[Serjio-)]

В воскресенье закончил каталку переломом лодыжки, когда прыгал с переводом пропал порыв ветра и приземлился всем телом на ногу неудачно. Я вроде видел что это не первая травма в наших рядах) помогите советом как у вас проходило восстановление, где лучше проходить обследование и через какое время после этого смогли встать на доску хотя бы потрамваить.

Макс прими сочуствие!
Попробуй вот так:
Обследование вообщем-то можно делать и в бсмп, потому как перелом и в африке перелом, на снимке видно очень хорошо, важно что бы без смещения.
По заживаемости, после 30 гораздо хуже, но можно попробовать ускорить:-)
Ребята писали по мумие, очень поддерживаю+ сюда же кальций с витамином Д , сам не бери, я тебе притащу с польши( типа подгон от ФК) ,+ посмотрю что будет мощное для костей со спортпита так же возьму+ самомассаж или массаж не поврежденной части ноги для улучшения трофики тканей и быстрейшей регенерации+ постановка пиявок, можно прямо на травмированный участок, если гипс то рядом( ставлю я). Можно будет очень быстро восстановится!
Будут вопросы пиши.

[titovmax]

оказалось все не так уж и плохо.) перелом без смещения, через 3 недели обещали снять гипс а через 1.5 мес разрешили встать наа доску со стягивающей повязкой.
To Serjio-) : пью сейчас витаминный комплекс с мумие и кальцием если думаешь что это хрень то сделай подгон из польши, с удовольствием куплю у тебя)

[Антон]

оказалось все не так уж и плохо.) перелом без смещения, через 3 недели обещали снять гипс а через 1.5 мес разрешили встать наа доску со стягивающей повязкой.
To Serjio-) : пью сейчас витаминный комплекс с мумие и кальцием если думаешь что это хрень то сделай подгон из польши, с удовольствием куплю у тебя)

Макс очень сочувствую! Напиши подробнее как это произошло, народу будет полезно почитать. Голень не колено, всё будет хорошо, осенью ещё попрыгаешь на море!

[titovmax]

не прыгайте на слабом рваном ветре свалился с 3 метров примерно, на ногу всем телом и вывернул ее с доской. и самое обидное как раз собирался выходить из воды.(

[Артём]

не прыгайте на слабом рваном ветре свалился с 3 метров примерно, на ногу всем телом и вывернул ее с доской. и самое обидное как раз собирался выходить из воды.(

Биг Ди тоже на южной рванине приземлился в мелководье и ударился ногой о песчаное дно, итог - УТКА.

[Serjio-)]

оказалось все не так уж и плохо.) перелом без смещения, через 3 недели обещали снять гипс а через 1.5 мес разрешили встать наа доску со стягивающей повязкой.
To Serjio-) : пью сейчас витаминный комплекс с мумие и кальцием если думаешь что это хрень то сделай подгон из польши, с удовольствием куплю у тебя)

Макс, все нормально пропивай комплекс и делай массажики около поврежденной зоны, все будет ок.
Покупать ничего не надо, полоагаю все члены ФК не будут против чуточку помочь. Я Слэму тож привозил кальций.

[Антон]

не прыгайте на слабом рваном ветре свалился с 3 метров примерно, на ногу всем телом и вывернул ее с доской. и самое обидное как раз собирался выходить из воды.(

Я бы по-другому сказал. Когда разучиваете прыжки - прыгать можно ТОЛЬКО на глубине минимум по пояс, и если приземление пошло как-то не так - приземляйтесь на попу "бомбочкой" а не на ноги. Кстати насчёт мысли "сейчас последний раз и выхожу". Сам постоянно на этом попадал. Эта мысль появляется не с проста, организм устаёт и посылает сигнал на выход, а наше сознаение противится и появляется мысль "ну сейчас ещё разок прыгну и выхожу". Но сил у организма УЖЕ НЕТ. Отсюда большинство травм и порваных кайтов. Прислушивайтесь внимательно к себе. Успехов!

[dandaka]

Антох, про по пояс — это к анхуку тоже относится? Просто в анхуке амплитуда редко превышает рост, а вектор скорости ближе к горизонтальному (в отличие от прыжков на крюке, когда приземление идет с вертикальным направлением вниз). Я просто сколько прыгал на глубине между коленом и поясом, ни разу до дна не доставал ничем.

> Кстати насчёт мысли "сейчас последний раз и выхожу". Сам постоянно на этом попадал.

Ага, я проебал доску с такой мыслью однажды

[serega]

Очередная травма в наших рядах перелом двух костей ладышки и бердцовой. Володя ВоВ ( Балтийск) на родном споте , утром на усилении ветра до 13 метров перевёл кайт (12 Кабрина) у берега и с высоты 3-4 метра закончил полёт на песке .....

[Serjio-)]

Очередная травма в наших рядах перелом двух костей ладышки и бердцовой. Володя ВоВ ( Балтийск) на родном споте , утром на усилении ветра до 13 метров перевёл кайт (12 Кабрина) у берега и с высоты 3-4 метра закончил полёт на песке .....

да блин...в13 метров 12-й кайт, не очень как то, в смысле очень не профессионально.
как говорится не доходит через голову,дойдет через ноги или другие части тела.
Вовке быстрейшего выздоровления

[Oleg]

Очередная травма в наших рядах перелом двух костей ладышки и бердцовой. Володя ВоВ ( Балтийск) на родном споте , утром на усилении ветра до 13 метров перевёл кайт (12 Кабрина) у берега и с высоты 3-4 метра закончил полёт на песке .....

да блин...в13 метров 12-й кайт, не очень как то, в смысле очень не профессионально.
как говорится не доходит через голову,дойдет через ноги или другие части тела.
Вовке быстрейшего выздоровления

При приземлении надо складываться, нельзя кокретно на ноги прыгать. Это в принципе можно пробовать на при слабом ветре провоцируя прыжок. А вообще надо чувствовать ситуация по ветру в соотношении с кайтом и не рисковать своим здоровьем

[Serjio-)]

Олег наверно правильнее группироваться, а то можно сложиться и не разложиться.
Жаль тренировки пока приостановились, там очень хорошо показывалась групировка.